আঙুল হঠাৎ লক বা বেঁকে গেলে হতে পারে ট্রিগার ফিঙ্গার
প্রিন্ট
স্বাস্থ্য ডেস্ক, ক্যাম্পাস মিরর প্রকাশিত: বৃহস্পতিবার , ১৪ আগস্ট , ২০২৫
শেয়ার করুনঃ
আঙুল হঠাৎ বেঁকে গিয়ে আটকে বা লক হয়ে গেলে চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটিকে ট্রিগার ফিঙ্গার বা স্টেনোসিং টেনোসিনোভাইটিস বলা হয়।
আমাদের আঙুল বাঁকা বা সোজা করার কাজটি মূলত টেনডন বা রশির মতো গঠন মাধ্যমে হয়। টেনডন হাড়ের সঙ্গে ঘষণ কমাতে কিছু পুলির মধ্য দিয়ে চলে। এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পুলি হলো ‘এ-ওয়ান’ পুলি। যদি এটি ফুলে যায় বা আঁটসাঁট হয়ে যায়, টেনডন সহজে নড়তে পারে না। ফলে আঙুল বাঁকানো বা সোজা করার সময় হঠাৎ আটকে যায় বা ক্লিক শব্দ হয়।
কারণ ও ঝুঁকি
দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস থাকা
রিউমাটয়েড আর্থরাইটিস
থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা (হাইপোথাইরয়ডিজম)
হাতের অতিরিক্ত ব্যবহার, যেমন হাতুড়ি, কাঁচি, ভারি ধরা ইত্যাদি।
এটি মূলত ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সী নারীদের বেশি হয়। সাধারণ লক্ষণগুলো হলো :
সকালে আঙুল শক্ত হয়ে থাকা বা সোজা না হওয়া
আঙুল বাঁকিয়ে ছেড়ে দিলে আটকে থাকা বা হঠাৎ ক্লিক শব্দ
আঙুলের তলার গোড়ায় ব্যথা
কখনো আঙুল একদম লক হয়ে যাওয়া।
প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
হাতের চাপ বেশি পড়া কাজ কমানো, ভারি বস্তু তোলা সীমিত করা
কাজের মাঝে হাত বিশ্রামে রাখা
ঘুমের সময় হাত খোলা অবস্থায় রাখা
কলম বা হাতল ধরার সময় হালকা গ্রিপ ব্যবহার করা।
সহায়ক চিকিৎসা
আঙুল সোজা রাখতে ফিঙ্গার স্প্লিন্ট বা ওভাল ৮ স্প্লিন্ট ব্যবহার করা
ফিজিক্যাল থেরাপি বা মেশিন থেরাপি যেমন : আলট্রাসাউন্ড, টেনস থেরাপি, ক্রায়োথেরাপি
প্রয়োজনে ব্যথানাশক ইনজেকশন
যদি ৩–৬ মাসে উপযুক্ত ফল না মেলে, পারকিউটেনিয়াস রিলিজ বা ওপেন সার্জারির মাধ্যমে ‘এ-ওয়ান’ পুলি কেটে দেওয়া হয়।
আঙুলের ব্যায়াম
থেরাপিস্টের নির্দেশে বা নিজে নিজে ব্যায়াম করতে পারেন।
ধীরে ধীরে আঙুল নাড়া
টেনডন গ্লাইডিং
থেরাপিউটিক পুটি বা বল দিয়ে গ্রিপ শক্তিশালী করা
ব্যথা না বাড়লে ধীরে ধীরে ফ্লেক্সন-এক্সটেনশন ব্যায়াম করা।
এই বিভাগের আরোও খবর
